Někdy má člověk chuť udělat pro sebe něco malého. Ne hned objednávat drahou kosmetiku, ne plánovat půlden ve wellness, ale prostě si doma na chvíli dopřát péči, která je příjemná, jednoduchá a nevyžaduje nic složitého.
Pleťová maska z toho, co najdete v kuchyni, je přesně takový malý domácí rituál. Trochu jogurtu, kousek okurky, lžička medu, avokádo, mrkev nebo lněná semínka — obyčejné suroviny, které běžně používáme k jídlu, se dají využít i jinak. A když si k tomu na pár minut sednete v klidu, je to možná stejně důležité jako samotná maska.
Níže najdete sedm jednoduchých receptů pro různé typy pleti. Berte je jako jemnou domácí inspiraci, ne jako náhradu odborné kosmetické nebo dermatologické péče. Každá pleť je jiná a zvlášť u citlivé nebo problematické pleti se vyplatí postupovat opatrně.
1. Okurková maska pro mastnější pleť
Okurka je taková domácí klasika. Chladí, osvěžuje a v kombinaci s jogurtem působí na pleti příjemně lehce. Tahle maska se hodí ve chvíli, kdy máte pocit, že je pleť mastnější, unavená nebo potřebuje trochu zklidnit.
Budete potřebovat
- ½ salátové okurky
- 2 lžíce bílého jogurtu
- 1 lžičku citronové šťávy
- 1 lžičku jablečného octa
Okurku krátce rozmixujte i se slupkou. Nemusí být úplně dohladka, menší kousky vůbec nevadí. Potom ji smíchejte s jogurtem, citronovou šťávou a jablečným octem. Masku naneste na vyčištěnou pleť, nechte působit asi 10–15 minut a potom ji smyjte vlažnou vodou.
Okurka pleť příjemně ochladí, jogurt ji zjemní a kyselé složky mohou pomoci s pocitem svěžesti a čistoty. Jen pozor — citron i ocet mohou citlivější pleť podráždit, proto je lepší začít s opravdu malým množstvím nebo je úplně vynechat, pokud víte, že Vaší pleti nesvědčí.
2. Pohanková pleťová maska pro pleť s výraznějšími póry
Pohanková mouka se v kuchyni používá běžně, ale jako základ domácí masky možná překvapí. Vytvoří jemnou pastu, která se dá dobře rozetřít a po smytí zanechá pleť na dotek čistší.
Budete potřebovat
- 60 ml čisté vody
- 3 lžíce pohankové mouky
- šťávu z ½ citronu
Všechny suroviny smíchejte do hustší kašičky. Pokud je směs příliš hutná, přidejte po kapkách trochu vody. Naneste na obličej, vyhněte se okolí očí a nechte působit přibližně 10–15 minut. Potom masku důkladně smyjte vlažnou vodou.
Pohanková mouka pleť jemně čistí a citronová šťáva dodá pocit svěžesti. U citronu ale opět platí opatrnost, hlavně pokud máte citlivou, suchou nebo podrážděnou pleť. Po masce také není ideální chodit hned na slunce.
3. Domácí pleťová maska s rajčaty a medem pro pleť se sklony k nedokonalostem
Rajčata obsahují ovocné kyseliny, proto se v domácí kosmetice objevují poměrně často. V kombinaci s medem vznikne jednoduchá maska, která může být příjemná pro pleť, která se rychle mastí nebo mívá drobné nedokonalosti.
Budete potřebovat
- 2 rajčata
- 1 lžičku medu
Rajčata nařízněte do kříže, přelijte horkou vodou nebo je asi na 20 sekund ponořte do vroucí vody, potom je krátce zchlaďte a oloupejte. Dužinu rozmixujte nebo rozmačkejte najemno a smíchejte s medem. Masku naneste na obličej a nechte působit asi 10 minut. Poté ji smyjte vlažnou vodou.
Rajčata mohou pleť lehce osvěžit a med ji zjemní. Pokud ale máte pleť citlivou, podrážděnou nebo se sklonem k začervenání, raději masku nejdřív vyzkoušejte jen na malé části pokožky.
4. Avokádová hydratační maska pro sušší pleť
Avokádo je na domácí masky jako dělané. Je jemné, krémové a díky přirozenému obsahu tuků působí na sušší pleti velmi příjemně. Tahle maska se hodí hlavně tehdy, když je pleť napjatá, unavená nebo má po zimě sušší místa.
Budete potřebovat
- 2 lžíce zralého avokáda
- 1 lžíci bílého jogurtu
Avokádo rozmačkejte vidličkou na jemnou kaši a smíchejte s jogurtem. Naneste na obličej, nechte působit přibližně 10 minut a poté smyjte vlažnou vodou.
Maska je jednoduchá, krémová a příjemná. Avokádo pleť zvláční, jogurt ji osvěží a celá směs se hodí i jako malá domácí pauza ve dnech, kdy se pleť tváří trochu unaveně.
5. Mrkvová maska s pomerančem a medem pro zralejší pleť
Mrkev a pomeranč patří mezi suroviny, které si s jarem krásně rozumí. Tahle maska je svěží, voňavá a hodí se pro pleť, která potřebuje trochu povzbudit a rozjasnit.
Budete potřebovat
- 1 mrkev
- 1 pomeranč
- 1 lžíci medu
Mrkev oloupejte a nastrouhejte najemno. Smíchejte ji se šťávou z vymačkaného pomeranče a krátce rozmixujte. Nakonec přidejte med. Masku naneste na obličej a nechte působit asi 15–20 minut. Potom ji opatrně smyjte.
Mrkev obsahuje betakaroten, pomeranč dodá svěžest a med směs příjemně zjemní. U citlivější pleti je ale dobré dávat pozor na pomerančovou šťávu, protože může štípat nebo dráždit.
6. Lněná maska pro normální pleť
Lněná semínka jsou malý kuchyňský poklad. Když se smíchají s horkou vodou, vytvoří gelovitou směs, která se dá použít jako jemná domácí maska. Je příjemná hlavně ve chvíli, kdy chcete pleť šetrně zklidnit a dopřát jí chvíli péče bez výrazných vůní nebo kyselých složek.
Budete potřebovat
- ½ šálku drcených lněných semínek
- ½ šálku převařené horké vody
Drcená lněná semínka zalijte horkou vodou a nechte přibližně 15 minut nabobtnat. Pokud je směs příliš hustá, přidejte ještě trochu vody, aby vznikla dobře roztíratelná pasta. Naneste ji na vyčištěnou pleť, nechte působit 15–20 minut a potom smyjte vlažnou vodou.
Lněná semínka vytvoří jemnou, trochu slizovitou konzistenci, která na pleti působí velmi měkce. Tahle maska je dobrá volba, když nechcete nic výrazného a dáváte přednost jednoduché péči.
7. Vaječná maska jako rychlé osvěžení
Vaječný bílek patří mezi staré domácí kosmetické triky. Po zaschnutí pleť lehce stáhne, takže může působit svěžeji a hladším dojmem. Není to maska s dlouhodobým efektem, spíš rychlá pomoc, když chcete pleti dopřát malý „fresh“ moment.
Budete potřebovat
- 1 vaječný bílek
- případně pár kapek citronové šťávy
Bílek vyšlehejte do pěny a naneste na obličej. Pokud Vaší pleti citron nevadí, můžete přidat pár kapek citronové šťávy. Nechte působit asi 15–20 minut a potom důkladně smyjte.
Pleť může po masce působit svěžeji a napnutěji. Jen pozor, tahle maska nemusí sedět suché nebo citlivé pleti. Pokud cítíte nepříjemné pnutí, raději ji smyjte dříve.
Malá chvilka klidu udělá často víc, než čekáme
Domácí maska není jen o tom, co si dáte na pleť. Hodně udělá i to, že se na chvíli zastavíte. Zvlášť pokud celý den běžíte mezi prací, domácností, rodinou a vším, co je zrovna potřeba.
Vyberte si masku, která Vám bude příjemná, naneste ji na vyčištěnou pleť a na těch pár minut opravdu zpomalte. Zavřete oči, opřete si hlavu, uvolněte obličej. Když si k tomu napustíte teplou koupel nebo si jen sednete s čajem na klidné místo, uděláte z obyčejné masky malý domácí odpočinek.
A možná právě o to jde nejvíc. Ne o dokonalou pleť za deset minut, ale o chvilku, kdy se o sebe postaráte jednoduše, přirozeně a bez velkých příprav.
Opatrnost se vyplatí
U domácích masek platí jednoduché pravidlo: nejdřív vyzkoušet, potom nanášet na celý obličej. Pokud máte alergii na některou ze surovin, masku nepoužívejte. A pokud si nejste jistí, naneste malé množství nejdřív třeba na kousek pokožky na hřbetu ruky nebo na předloktí a chvíli počkejte.
To platí hlavně pro masky s citronem, octem, rajčaty, pomerančem nebo medem. Pokožka může reagovat jinak než trávení a i běžná potravina může být na pleti nepříjemná.
Domácí péče má být hlavně příjemná. Pokud něco štípe, pálí nebo dráždí, není potřeba vydržet „ještě pár minut“. Raději masku smyjte a zůstaňte u jemnější varianty.